Továbbra is együttműködünk a BioTechUSA-val!

Nagy örömünkre szolgál, hogy a 2024/2025-ös szezonban is folytatódik az együttműködésünk Európa egyik legnagyobb és legdinamikusabban fejlődő étrend-kiegészítő gyártójával, a BioTechUSA-val. A TFSE számára továbbra is kiemelt támogatóként van jelen, segítve sportolóink munkáját és versenyekre való felkészültségét. Az egyéni igényekhez igazított étrend, különösen a sportolók esetében, továbbra is központi szerepet játszik, hiszen a tápanyagok minősége […]

Edzés utáni étkezés: Mikor és mit érdemes fogyasztani?

Milyen tápanyagokat tudsz könnyen a regeneráció szolgálatába fordítani, milyen ételektől töltődnek vissza hatékonyan az izmok és adnak energiát a következő terhelésre? Ezekre a kérdésekre adunk választ cikkünkben. Az edzés utáni étkezés – vagy angol kifejezéssel élve ‘post workout meal’ – elengedhetetlen része a sikeres és eredményes edzésnek, legyen szó bármilyen sportágról, bármilyen célról. A legtöbben […]

Vitamin ABC -Minden, amit a vitaminokról tudnod kell

A különböző vitaminok és ásványi anyagok olyanok a testünkben, mint a jó építő munkások, azonban nemcsak emiatt lehetnek fontosak, hanem az anyagcsere folyamatokban is szerepet játszanak. Cikkünkben minden fontos tudnivalót összeszedtünk a vitaminokról és ásványianyagokról. Rohanó világunkban immunrendszerünket rengeteg külső hatás éri, például az őszi-téli időszakban a vírusok által okozott fertőzések, melyeket igyekszünk elkerülni. Az […]